卓上モニタースタンドの選び方｜設置面と高さの範囲

売り場や通販の検索結果では、モニターの足ごと載せる台と、モニター背面のVESAネジ穴（75×75mmや100×100mmなど）に取り付けて支柱で持ち上げるスタンドが、同じ「卓上モニタースタンド」の名前で並んでいます。台は置くだけで使えますが画面の高さが脚の長さで決まり、支柱型は高さを動かせる代わりにモニター背面にネジ穴があることが前提になります。

どちらを選んでも、天板の奥行きが足りなければキーボードを置く余白が削られます。本記事では、台タイプと支柱タイプのどちらに自分のモニターが合うかと、天板の奥行きとモニターの足幅をどこで測るかを解説します。

卓上モニタースタンドで差が出るのは、画面の高さと机に残る奥行き

卓上に置くスタンドを比べるときは、まず画面をどこまで持ち上げられるかを見てください。机に直置きしたモニターは画面の上端が目線より下に来ることがあり、そのまま作業を続けると顔を下に向けた姿勢が長くなります。スタンドで画面を上げれば目線との差は縮まりますが、ちょうどよい高さは椅子の高さと座高で変わるため、普段の椅子に座った状態で机の天板から目までの高さを測っておくと、製品の仕様欄にある高さと比べられます。

次に見るのは、スタンドを置いたあとに机の手前へどれだけ奥行きが残るかです。卓上スタンドは天板の上に脚や土台を置くので、その分だけモニターの位置が決まり、奥行きの浅い机では画面が顔に近づくうえ、キーボードとマウスを置く場所まで狭くなります。高さは仕様欄に書かれていても、手前に残る奥行きは自分の机でしか分かりません。机の奥行きと手前の余白の関係は、卓上モニター台の奥行きの測り方で詳しく扱っています。

耐荷重とVESA対応も確かめますが、こちらは「載るか、付くか」を判定する条件です。条件を満たした製品どうしで使い心地を分けるのは、高さと奥行きのほうになります。首や肩の痛みが気になる場合は、スタンドで直そうとせず医療機関に相談してください。

モニターごと載せる台か、背面のネジ穴で吊る支柱か

卓上のモニタースタンドは、モニターをどう支えるかで3タイプに分けられます。同じ「画面を上げる道具」でも、モニター側に求める条件と、買ったあとに高さを変えられるかどうかがタイプごとに違います。

高さが固定の台タイプ

天板の上に置いた台に、モニターの足ごと載せる作りです。モニター側の条件は少なく、台の天面にモニターの足が収まり、重さが台の耐荷重に入っていれば使えます。画面の高さは台の脚の長さで決まり、買ったあとに上げ下げはできません。台の下にキーボードをしまったり小物を置いたりできるため、机の上を片付けたい人にとっては収納を兼ねる道具にもなります。

脚の高さを変えられる台タイプ

脚を差し替えたり伸縮させたりして、台の高さを段階的に変えられる作りです。椅子を買い替えたときや、別の机に移したときにも合わせ直せます。一方で可動部があるぶん部品が増え、高さを変えるたびに脚の固定を確かめる手間がかかります。高さを一度決めたら動かさない人には、その可動部は使わない機能になります。

VESAで取り付ける支柱タイプ

重みのある土台に支柱を立て、モニター背面のVESAネジ穴に取り付ける作りです。モニターの足を外して使うので足の幅に机の面積を取られず、支柱に沿って高さを動かせます。画面の角度を変えられる製品もあり、仕様欄で可動範囲を確かめられます。ただしVESAはネジ穴の間隔を示す規格で、耐荷重や画面サイズの適合まで保証するものではありません。モニターの重さと画面サイズが、支柱タイプの仕様欄にある範囲に入るかは別に確かめてください。なお、天板の縁を挟んで固定するクランプ式のモニターアームは、土台を置いて立てる支柱タイプとは固定の仕方が違う別の製品です。

卓上モニタースタンドを3タイプで比べると、向く人と向かない人が分かれる

同じ机に置く道具でも、どの条件を優先するかで選ぶタイプが変わります。モニター背面のネジ穴の有無、高さを変えたい頻度、台の下を使いたいかどうかを、表の列と照らし合わせてください。

タイプ	画面の高さ	モニター側の条件	向いている人	向かない人
高さが固定の台	脚の長さで決まり、変えられない	足が天面に収まり、重さが耐荷重内	高さを一度決めたら動かさず、台の下を収納にも使いたい人	椅子や机をよく替える人、目の高さに合う製品が見つからない人
脚の高さを変えられる台	段階的に変えられる	足が天面に収まり、重さが耐荷重内	家族と机を共用する人、これから椅子を替える予定がある人	高さ調整の手間をかけたくない人
VESAで取り付ける支柱	支柱に沿って変えられる	背面にVESAネジ穴があり、重さと画面サイズが仕様の範囲内	モニターの足を外して机の面積を空けたい人、画面の角度も変えたい人	モニター背面にネジ穴がない人、台の下を収納に使いたい人

台タイプを選ぶ場合、台の下に何を入れたいかで必要な高さも変わります。台の下を書類や文具の置き場にしたいなら、収納量と台の高さの兼ね合いを引き出し付きモニター台の収納量で解説しています。木の天板か金属かで机との見た目のつながりも変わり、素材と色の合わせ方は机に色をあわせるモニター台の素材にまとめています。

反対に、画面の上の空間に本やスピーカーを並べたい人は、モニターを持ち上げる道具ではなく棚が向いています。その場合の高さと耐荷重の見方は、デスクシェルフを耐荷重で選ぶ基準で詳しく扱っています。

画面の高さだけで選ぶと、キーボードの置き場と画面の位置で困る

台の下にキーボードが入らない

使わないときにキーボードを台の下へしまうつもりなら、台の脚の内側の高さと幅を仕様欄で確かめてください。製品の「高さ」が天面までの寸法か、天板の厚みを除いた脚の内側の寸法かで、入るものが変わります。キーボードの厚みとケーブルの出る位置まで含めて測っておけば、置いてから入らないと気づくことは避けられます。

支柱タイプを選んだのにモニターに付けられない

支柱タイプはVESAネジ穴に取り付けて初めて使えます。モニター背面にネジ穴がない、穴の間隔が支柱タイプの対応と違う、といった場合は取り付けられません。背面のくぼみが深いモニターでは、取り付け金具が奥まで届かないこともあります。ネジ穴の間隔とくぼみの形は、モニターの説明書か仕様表の「VESA」の行で確かめられます。

画面が手前に出すぎて近く感じる

奥行きのある台を浅い机に置くと、モニターが手前に押し出されて画面との距離が縮まります。高さが目線に合っていても、画面が近すぎれば視線を大きく動かす作業が増えます。台の奥行きは、机の奥行きからキーボードとマウスに使う幅を引いた残りに収まるかで判断してください。

高さを選ぶ根拠そのものを先に固めたい場合、耐荷重とあわせた高さの決め方を高さと耐荷重で決めるモニター台の基準で解説しています。

卓上に置く前に、天板の奥行きとモニターの足幅を測り、ネジ穴を見る

天板の奥行き

机の天板の手前の縁から奥の壁側の縁までを測ります。奥が壁についている机なら、壁から手前の縁までです。この数字から、キーボードとマウスを置き、手首を下ろせる幅を引いた残りが、スタンドを置ける奥行きになります。仕様欄の「奥行き」が台の天面の寸法か、脚や土台を含めた寸法かも確かめてください。支柱タイプなら、土台の奥行きにモニターの厚みが加わる点も見落とせません。

モニターの足幅と重さ

台タイプを選ぶなら、モニターの足の左右の幅と前後の奥行きを測り、台の天面に収まるかを比べます。足が天面からはみ出すと、モニターが安定して立ちません。重さはモニターの仕様表にある「スタンド含む」「スタンドなし」の2つの値のうち、台に載せるときは足を付けたままの値を台の耐荷重と比べてください。

背面のネジ穴

支柱タイプを選ぶなら、モニターの背面にVESAネジ穴があるか、間隔が75×75mmか100×100mmかを確かめます。重さはこちらでは「スタンドなし」の値を使い、支柱タイプの対応重量と比べます。画面サイズの対応範囲も仕様欄に別の行で書かれているので、重さが範囲内でも画面サイズが外れていないかを見てください。

モニタースタンドを置いてからは、座った姿勢で高さを合わせ直す

卓上のモニタースタンドは、置いた初日の高さがそのまま合っているとは限りません。仕様欄の数字で選んでも、実際に座ると椅子の沈み込みや座り方で目の位置が変わるためです。台タイプで高さを変えられない場合は、椅子の座面の高さを調整して画面に合わせ、脚の高さを変えられる台や支柱タイプなら、普段の作業姿勢で座ったまま画面の上端と目線の位置を見比べて決めてください。

支柱タイプは取り付けネジや高さの固定部を使い続けるうちに、画面がわずかに傾くことがあります。画面が下がってきたと感じたら、説明書の手順で固定部を締め直してください。モニターのケーブルは、支柱に沿わせて土台の後ろへ逃がすと、高さを変えたときに引っ張られにくくなります。

立って作業する時間を作りたい人は、卓上スタンドの高さだけでは足りなくなります。机ごと天板を上げ下げする昇降デスクに替えると、座ったときと立ったときで画面の合わせ方が変わるので、立ち座りを切り替える机の基準で机側の条件を確かめてから組み合わせてください。

よくある質問

ノートパソコンを卓上モニタースタンドに載せてもいいですか

台タイプなら、天面の幅と奥行きにノートパソコンが収まり、重さが耐荷重内であれば載せられます。キーボードは画面と一緒に上がるので、外付けのキーボードとマウスを手元に用意する前提になります。

モニターを2台並べる場合はどう選びますか

台タイプなら、2台の足の幅を足した長さが天面に収まるかを測ってください。支柱タイプは2台用の製品を選び、1台あたりの対応重量と画面サイズを仕様欄で確かめます。

台タイプと支柱タイプ、机を広く使えるのはどちらですか

モニターの足を外せる支柱タイプは、足の幅ぶんの面積を空けられます。ただ、台の下を収納として使えるのは台タイプだけなので、空けたいのが机の面積か、物を置く場所かで答えが変わります。

VESA対応と書いてあれば支柱タイプに必ず付きますか

付くとは限りません。VESAはネジ穴の間隔を示す規格なので、モニターの重さと画面サイズが支柱タイプの対応範囲に入っているか、背面のくぼみに金具が届くかを別に確かめてください。

まとめ

卓上のモニタースタンドは、モニター背面にネジ穴があって高さを動かしたいなら支柱タイプ、ネジ穴がないか台の下を収納に使いたいなら台タイプが候補になります。どちらを選ぶ場合も、画面の高さより先に、置いたあとに机の手前へ残る奥行きを確かめておくと、キーボードの置き場で困りません。まずは机の天板の奥行きとモニターの足幅を測るところから始めてみてください。ぜひ本記事の3タイプの比較表を参考に、自分の机とモニターに合う一台を選んでください。